segunda-feira, 5 de agosto de 2013

10 erros não intencionais

Já andava à procura há algum tempo de um artigo simples que indicasse os erros principais que muitos pais cometem não intencionalmente. Encontrei no site brasileiro ITodas que tomei a liberdade de copiar com algumas notas adicionais.

Deixo apenas um comentário principal: em todos os casos abaixo descritos, não é esquecida a fragilidade dos nossos pequeninos para quem nós pais somos o mundo, ponto de partida e chegada, começo e fim. É por isso que depositam em nós todo o seu amor incondicional e confiança. Tentemos não traí-la...



1 – Não rotule seu filho de pestinha, chato, lerdo ou outro adjetivo agressivo, mesmo que de brincadeira. Isso fará com que ele se torne realmente isso.
Quantas vezes passo na rua e vejo um pai ou mãe ralharem com o filho a dizer "és mau". Ou mesmo em conversa com amigas ouvir dizer "a M é respondona e mau feitio". As crianças tomam como modelo os pais, logo se eles dizem que "eu sou mau, então deixa-me cá corresponder à expectativa..."
2 – Não diga apenas sim. Os nãos e porquês fazem parte da relação de amizade que os pais querem construir com os filhos.
Eles querem saber o "porquê" de tudo e às vezes, quando não sabemos ou é complicado responder, dizemos "porque sim". Assim se quebra a relação de confiança depositada no pai/mãe que "não têm paciencia para mim :-("
3 – Não pergunte à criança se ela quer fazer uma atividade obrigatória ou ir a um evento indispensável. Diga apenas que agora é a hora de fazer.
Se o "não" não é uma opção, então porquê estar a perguntar? Para dar a entender que estamos a dar liberdade de opção ou mais participação? Cuidado, senão acabam por ter exatamente o efeito contrário.
4 – Não mande a criança parar de chorar. Se for o caso, pergunte o motivo do choro ou apenas peça que mantenha a calma, ensinando assim a lidar com suas emoções.
Mandamos parar de rir? Não, isso seria uma violência. Então porquê mandar parar chorar? Se está a chorar sem motivo ou por birra (o que normalmente acontece num local público) então afaste-se e espere que passe.
5 – Não diga que a injeção não vai doer, porque você sabe que vai doer. A menos que seja gotinha, diga que será rápido ou apenas uma picadinha, mas não engane.
Ser apanhado na mentira é perder a confiança dos filhos. Mais ainda, estamos a ensinar a mentir para depois dizer que é feio mentir. Cuidado...
6 – Não diga palavrões. Seu filho vai repetir as palavras de baixo calão que ouvir.
E depois não reaja com surpresa!
7 – Não ria do erro da criança. Fazer piada com mau comportamento ou erros na troca de letras pode inibir o desenvolvimento saudável.
Isso é um dos erros que mais vejo fazer e que mais me impressão faz. A criança poderá querer validar o comportamento do pai/mãe repetindo o erro ou então ficar mortificada por ter sido gozada. 
8 – Não diga mentiras. Todos os comportamentos dos pais são aprendidos pelos filhos e servem de espelho.
O mesmo que no ponto 6.
9 – Não diga que foi apenas um pesadelo e mande voltar para a cama. As crianças têm dificuldade de separar o mundo real do imaginário. Quando acontecer um sonho ruim, acalme seu filho e leve-o para a cama, fazendo companhia até dormir.
As crianças não são adultos. Se um filho se levanta a pedir ajuda porcausa de um pesadelo, é nossa obrigação ajudar, acarinhar, suportar. Não  colocar o nosso sono acima do deles?
10 – Nunca diga que vai embora se não for obedecido. Ameaças e chantagens nunca são saudáveis.
A pior coisa que pode fazer é ter a mesma atitude que um amiguinho teria. "se não fizeres isto não sou teu amigo!". Claro que o seu filho virá logo a correr ter consigo mas com a sensação de abandono , insegurança e tristeza muito difíceis de recuperar.

Estes erros são extremamente comuns. São erros ignorantes e iracionais, muitas vezes fruto do cansaço. Contudo, há que assumir o contrato que assinámos como pais. De criar e amar os nossos filhos incondicionalmente para que se transformem em adultos, fortes, seguros e estáveis.

sexta-feira, 2 de agosto de 2013

Já somos 100 no Facebook! Obrigada a todos :-)



Dúvidas em férias


Chegados ao Verão surgem imensas dúvidas. Queremos aproveitar as férias, mas não sabemos o nível de liberdade que devemos ter. Picadas, peixe-aranha, alforrecas, temos que aprender a lidar com os vários perigos que as férias oferecem.

Através do Facebook, perguntei a algumas mães quais as dúvidas que gostariam de colocar a uma pediatra que estimo muito – a minha mãe. A resposta foi positiva e tal como prometido, aqui vão as respostas.


Batata Frita Eu tenho. Antes de ser mae ouvia alguns amigos dizerem q os bebes é q se deviam adaptar as rotinas dos pais, o q pode implicar deitar mais tarde, dormir sestas no carrinho ou no ovo e outras alteracoes.
Agora, mae, acho que discordo. Acho que nos é devemos respeitar as rotinas e conforto dos filhos. Evitar andar na rua ate tarde para q possam adormecer como sempre na caminha deles e em ambiente tranquilo. Evitar estar muito tempo seguido na rua para eles nao estarem confinados aos carrinhos e ovos... Nao passar a vida constantemente em festa para que possam usufruir de algum silencio. Gostava de saber a opiniao dela! Obrigada Rita.

Resposta: Claro que  quando se tem um bebé a vida muda! Temos que adaptar a nossa vida à dele e não o contrário. As crianças dormem muitas horas e ficam cansadas facilmente. Por isso podem sair, por curtos períodos, nos primeiros meses de vida, de manhã ou ao fim da tarde, no parque, no jardim .

Mariana Melo Pessoa Sugestões de kits primeiros socorros e medicamentos sem receita médica que devemos levar connosco para férias 

Resposta: Medicamentos para férias: Paracetamol, brufen, ultra- levure em carteiras., fenistil gel , Atarax
Saber fazer dieta antidiarreica: motilium , soro de rehidrataçao oral- "oral suero ."


Mimi SousaPrates  O que fazer a picadas de insectos que infectam, o creme + apropriado, etc. Bjs 

Resposta: Só precisa de fazer anti histamínico se tiver muitas picadas e fizer uma grande reação. Nessa altura deve ir ao médico. Deve fazer Atarax, mas a dose depende do peso, não da idade.


Marta Corrêa De Sá Alforrecas e peixe-aranha!O que fazer se as criancas entrarem em contacto no mar?

Resposta: Se for mordido por um peixe-aranha tem de ir ter com o posto de socorro para colocar um anestésico.


Foram colocadas outras dúvidas:

Ana Fernandes Se existe alguma idade mínima p ensinar o bebe adormecer sozinho no berço e tudo o q isso pode implicar,choro e afins..

Resposta: Deve habituar a dormir no berço desde o nascimento. Se estiver a chorar, acalmar ao colo e deitar outra vez. Colocar a chucha, falar com o bebé . E mesmo que chore um bocadinho vai acabar por adormecer.


Batata Frita Outra: esterilização. Agua fervida ou engarrafada. Até quando?

Resposta: Água fervida da torneira até aos 4 meses. Depois, lavar bem os biberões com água quente.


Espero ter ajudado a todas J Boas férias!


quinta-feira, 25 de julho de 2013

À minha avó Elsa.


Para Sempre (Carlos Drummond de Andrade)
Por que Deus permite
que as mães vão-se embora?
Mãe não tem limite,
é tempo sem hora,
luz que não apaga
quando sopra o vento
e chuva desaba,
veludo escondido
na pele enrugada,
água pura, ar puro,
puro pensamento.
Morrer acontece
com o que é breve e passa
sem deixar vestígio.
Mãe, na sua graça,
é eternidade.

Por que Deus se lembra
- mistério profundo -
de tirá-la um dia?

Fosse eu Rei do Mundo,
baixava uma lei:
Mãe não morre nunca,
mãe ficará sempre
junto de seu filho
e ele, velho embora,
será pequenino
feito grão de milho.

segunda-feira, 22 de julho de 2013

"Férias" - parte 1

Desde que tenho filhos, que as férias deixaram de ter o mesmo significado. Antes, Férias eram descanso, lazer, preguiça, ronha...regados com sangria gelada e ameijoas à Bulhão Pato.

 Hoje, as "Férias" começam por uma lista infidável de coisas para fazer que são o prelúdio das actividades de verão. Uma canseira, mas também tempos ricos e inesquecíveis.

O segredo é manter espírito prático e positivo e...uma lista. Eu, fui aperfeiçoando a minha que partilho convosco agora  :-)

1 - Fazer a mala com antecedência não esquecendo casacos, sapatos abertos e fechados e o dobro das tshirts que se sujam imenso. No meu caso é a minha + 3 pelo que começo 3 dias antes de sair a tirar roupa das gavetas.

2 - Preparar saco com brinquedos. Enquanto eles se distraem, talvez, com sorte poderemos ler o meu livro.

3 - Preparar lancheira com comida. Levo sempre algumas refeições preparadas por serem mais práticas e económicas.

4 - Encomendar compras no Continente Online. Carregar com 24 litros de leite não é prático. O Continente faz o favor de entregar tudo aquilo que necessitamos mas a encomenda deve ser agendada com antecedência.

5 - Preparar saco de praia sem esquecer protectores, jogos de praia, e pó de talco para tirar a areia molhada. Baldes e pás normalmente compro lá, pois ocupam imenso espaço e nunca duram mais do que um verão.

6 - Preparar necessaire/saco medicamentos. Há sempre um que adoece por isso, mais vale ter à mão um anti-inflamatório, termómetro, anti-histamínico, Ul-250, Bepanthene, repelente e ainda Fenistil porque as melgas não perdoam nesta altura do ano.

7 - Computador, Ipad, Máquina Fotográfica, porque é no Verão que se tiram as melhores fotos e porque pelo menos, eu, já não sei viver "desconectada".

8 - Não esquecer o carrinho de bebé. São essenciais para a sesta, a ida para a praia, ou a dormida num jantar à noite.

9 - Carregar o carro e rezar para que caiba tudo! Cansados?! Então agora toca a fazer 2.5 horas de caminho e descarregar tudo!!!

 Boas "Férias" pais & mães!

quarta-feira, 24 de abril de 2013

A difícil busca da escola perfeita.

Todos os meus filhos ficaram em casa com as empregadas até ao ponto em que achei que tanta televisão associada a um crescente sotaque brasileiro, estavam a começar a causar danos.

A escolha de uma escola é uma das tarefas mais complicadas para os pais. Imaginamos encontrar uma réplica quase perfeita da nossa casa. Guess what? - isso não existe.

A primeira decisão é a opção de escola pública ou privada. Aqui vão algumas opiniões que recolhi de alguns blogs de referência:

De Mãe para Mãe - Escola pública vs privada

Verdadeiro Mundo - Escolas Públicas vs Colégios Privados

Este é meu - Escolas públicas vs privadas

 Pais de quatro - Escola pública ou privada?

Após esta tarefa estar concluída, o importante é listar algumas das características mais importantes que procuramos numa escola. Aqui vai a minha lista:

Feeling - Somos mães e o nosso instinto infalível. Por isso, ao visitar a  escola, falem com as professoras, observem se as crianças estão felizes, se não estão a ser demasiado simpáticos e facilitadores. O nosso estômago não falha, garanto.

Afecto - Sou uma mãe galinha que mima os filhos até à última. Para mim, uma escola sem colo não serve. Em conversa com a professora, certifiquem-se que ela tem essa capacidade afectiva e que terá disponibilidade para dar atenção a todos individualmente. Em escolas com turmas muito grandes, faz-se mais com menos recursos e há sempre algo que falha.

Proximidade - De casa e não do trabalho. Uma escola próxima de casa facilita a rotina do dia a dia, tornando-a menos cansativa.

Limpeza/Higiene - Entrar numa escola que cheira a mofo ou a fralda suja dá logo vontade de fugir. Há uma razão pela qual os médicos chamam os infantários de "infectários". Escolas sem ventilação podem gerar problemas respiratórios nas crianças.Vejam o artigo.

Segurança - Não tenham medo de perguntar como é o sistema de segurança da escola. Verifiquem se a porta da rua está fechada, se tem porteiro, que sistema de entradas e saídas tem.

Orientação socio/educativa - Todas as escolas têm uma coordenadora pedagógica ou directora com quem podem falar e perceber  qual o projecto educativo da escola. Sendo a escola um prolongamento da casa, é importante que haja um alinhamento.

Espaço - Um espaço onde possam brincar, correr e não levar encontrões dos meninos mais velhos, é essencial para o crescimento em segurança dos nossos filhos.

Continuidade - O artigo fala de escolas e não de creches ou infantários pela importância de termos os nossos filhos o maior número de anos na mesma escola. A mudança implica instabilidade, perda de amigos e referências. Não é nenhum drama, mas se pudermos evitar, melhor!

Opiniões - Tratando-se de uma amiga ou alguém próximo, são sempre mais importantes do que um desconhecido. Contudo, existem alguns fóruns de mães onde podem solicitar opinião sobre a escola para a qual estão mais inclinados:

Forum - Pink Blue

Forum - De mãe para mãe

Facebook  - Grupo fechado - Mães


Deixo-vos ainda o Bilhete de Identidade de algumas das escolas privadas de referência de Lisboa e arredores (dados 2012).


Colégio S.João de Brito
- Orientação: Jesuíta
- Propinas: 385 euros (infantil); 433 euros (1º ciclo); 451 euros (2º ciclo); 437 euros (3º ciclo); 497 euros (secundário).
- Acesso: Lista de espera com base em critérios de admissão fixados pelo colégio.
- Lema: "Com excelência, formar homens e mulheres para os outros e com os outros".
Colégio Valsassina
- Orientação: Privado
- Propinas: 416 euros (infantil e 1º ciclo); 429 euros (2º ciclo); 441 euros (3º ciclo); 477 euros (secundário).
- Acesso: Lista de espera.
- Lema: "Uma formação humanista e personalizada".
Colégio Sagrado Coração de Maria
- Orientação: escola católica
- Propinas: 421 euros (infantil); 425 euros (1º ciclo); 440 euros (2º ciclo); 450 euros (3º ciclo); 495 euros (secundário)
- Acesso: Lista de espera com base em critérios de admissão fixados pelo colégio
- Lema: "Nada pode chegar ao fim sem o selo da cruz".
Oficinas de S.José- Salesianos de Lisboa
- Orientação: Formação Cristã.
- Propinas: 420 euros (1º ciclo); 455 (2º ciclo); 465 euros (3º ciclo); 490 euros ( secundário).
- Acesso: Lista de espera com base em critérios de admissão fixados pelo colégio.
- Lema: "Jesus Cristo é referência fundamental".
Colégio Moderno
- Orientação: Privado - assume-se como escola laica.
- Propinas: 390 euros (infantil); 395 euros (primária); 410 euros (2º ciclo); 420 euros (3º ciclo); 440 euros (secundário).
- Acesso: Após pré-inscrição que tem de ser feita em Dezembro do ano anterior à entrada no colégio, há uma lista de espera que pode ir até aos seis meses.
- Lema: "O respeito pelos direitos humanos e liberdades fundamentais, epelos princípios consagrados na Carta das Nações Unidas, balizam a prática educativa do Colégio".
Colégio Efanor
- Orientação: Privado.
- Propinas: 504 euros (pré-escolar); 553 euros (1º ciclo); 595 euros (2º ciclo).
- Acesso: Após pré-inscrição que tem de ser feita até 28 de Fevereiro do ano de entrada no colégio, há uma lista de espera que pode demorar meses.
- Lema: "Educar para o século XXI".
Liceu Francês Charles Lepierre
- Orientação: Laica e segue as regras do sistema educativo francês.
- Propinas: Variam entre os 4.308 euros, por ano na classes maternelles (até aos 5 anos), os 4.084 euros nas classes élémentaires , os 4.353 euros no còllege, os 4.971 euros no lycee e os 5.418 euros no terminale (estes valores incluem refeições).
- Lema: O Lycée Francais Charles Lepierre integra uma rede de escolas francesas que partilham valores universais como tolerância, humanismo e igualdade de oportunidades.
Escola Alemã de Lisboa
- Orientação : Laica. A Escola Alemã de Lisboa é uma escola de encontro que visa a preparação dos seus alunos para o ingresso no ensino superior em Portugal e na Alemanha.
- Propinas: Variam entre 7.309 euros anuais no jardim de infância e primária (se quiser actividades à tarde todos os dias) e 4.957 euros (só de manhã) e os 5.288 euros no liceu.
Oeiras Internacional school
- Orientação: uma escola internacional, onde a língua oficial é o inglês que lecciona o International Baccalaureate.
- As propinas variam entre os 10.500 euros anuais para alunos de seis anos, 17.500 para alunos de 12 e 12.250 para os alunos de 13 anos.
St. Julians 
- Orientação: Escola com um recorde de elevada performance académica e elevadas actividades extra-curriculares. Possui alunos portugueses do Reino Unido e de outras 45 nacionalidades.
- Propinas: Variam entre os 8.200 euros por ano no jardim de infância os 9.700 euros e os 10.900 euros na escola primária e os 11. 800 euros no 6º ano, os 12.300 euros entre o 7º e o 9ºano e os 15.100 euros nos 10 e 11º anos. No internacional baccalaureate as propinas variam dos 12.910 euros e os 19.365 euros.

Se precisarem de mais informações, é só deixar um comentário ;-)