Por alturas de inverno ficamos todos muito preocupados com
as gripes, as bronquiolites e as laringites da época. Esquecemo-nos que o
verdadeiro problema da geração dos nossos filhos é a obesidade infantil.
A Organização Mundial de Saúde não mente e lança os números:
1 em cada 3 crianças portuguesas tem excesso de peso ou obesidade. É alarmante
certo?
Então porque continuamos a colocar nas lancheiras o bolo e o
bongo em vez do pão e o leite? Porque damos a coca-cola em vez da água? A
resposta é fácil: é bom, não é caro e eles adoram. Além disso são crianças, e
têm tempo para recuperar quando crescerem.
Contudo, há hábitos que ficam
para a vida e a criança gordinha de hoje será o adolescente balofo de amanhã.
Aquele hipertenso que dorme mal porque tem apneia do sono, que tem de se picar
3 vezes ao dia porcausa da diabetes e que chega à escola e é vitíma de bullying.
A sua auto-estima é tão baixa quanto o seu rendimento escolar e procura como
único consolo a comida.
Já estou a ouvir alguém dizer “Que exagero! Isto não é a
América!” e o que respondo é: querem arriscar?
Dicas para quem tem filhos com excesso de peso:
- Procure ajuda junto da Associação Portuguesa contra a Obesidade Infantil
- Ponha-os a ver o desenhos animados NutriVentures!
- Siga página no Facebook com boas dicas de Nutrição Infantil!
- Ligue-se a outros pais e partilhe a sua experiência no Facebook no grupo Nutrição Infantil
Vamos ajudar
os nossos filhos a terem um futuro mais saudável!
